Breves nociones de... Baloncesto: Entradas

Uno de los deportes con más aficionados a nivel mundial: el Baloncesto. Complejo tácticamente, técnicamente podemos aprender una serie de acciones muy útiles. Un ejemplo de esto son las entradas a canasta. Aquí os dejo un vídeo creado por alumnos de CCAFYD:

Breves nociones de... Natación: lanzamientos.

Hay deportes que tradicionalmente se basan en un modelo de enseñanza tradicional o técnico. Uno de estos deportes es la natación y parece lógico pensar que el modelo técnico sea el más utilizado; es un deporte en el que la táctica no existe o, desde luego, tiene mucha menos relevancia que la técnica y la capacidad física del deportista.
No obstante, en grupos de iniciación se puede introducir otro tipo de metodología basada en el juego.
Os dejo un ejemplo de ficha de juego utilizada con un grupo de niños de 10 a 11 años. En este juego el objetivo está centrado en una de las habilidades motrices básicas: los lanzamientos con la peculiaridad de que estamos en el medio acuático...

Breves nociones de... Tenis: Golpe de derecha.

El golpe de derecha es, por norma general, el golpe más intuitivo, el que primero que se suele enseñar y el mejor golpe de la mayoría de los tenistas, tanto aficionados como profesionales.
Os dejo uno de los vídeos que considero más completo en la enseñanza de este golpe básico y fundamental en la disciplina del tenis.

http://www.youtube.com/watch?v=KalkIZhfUm4&feature=PlayList&p=A34524FDCC2E924E&playnext_from=PL&index=4

Como podéis ver en este vídeo, según el sentido de giro de la bola, existen tres tipos de golpe de derecha: plana, liftada y cortada.
1.Plana: la bola apenas gira. La velocida de la bola en el aire es la máxima de los tres golpes. El bote que produce de la bola es medio.
2.Liftada: La bola gira hacia delante. La velocidad de la bola en el aire es inferior al golpe anterior. La bola, en cuanto bota, sale despedida. El bote es alto (dependiendo de la carga o régimen de giro que el jugador sea capaz de imprimirle a la bola).
3·Cortada:La bola gira hacia atrás. La velocidad de la bola en el aire es la menor de los tres golpes. El bote es muy bajo, cogiendo mucha velocidad al contactar con la pista (como en el caso anterior, dependiendo del "peso" que el jugador sea capaz de imprimirle).

Breves nociones de... Esgrima

La Esgrima es uno de los deportes minoritarios y de difícil acceso, tanto económicamente (material caro) como por instalaciones, del que no solemos tener noticias si no es a través de las Olimpiadas (dígase la medalla del Sr. Abajo, en Pekín 2008). Sin meternos en temas de historia (todavía no), haré una breve introducción de la Esgrima, mencionando las tres modalidades existentes:

De SomethingAboutSport

Como podéis observar, cada modalidad se caracteriza, principalmente, por disponer de un tipo de arma diferente a las otras, la que le da el nombre, y una zona de tocado en particular. Esta zona es la que da los puntos o, más exactamente, los "Tocados", no siendo válidas las demás. Así pue, en resumen:
1.- FLORETE: Tronco.
2.- ESPADA: Todo el cuerpo.
3.- SABLE: Troco y extremidaades superiores.

Breves nociones de... Natación

Presentación de uno de los cuatro principales estilos de la natación: el crol. El vídeo analiza los aspectos más básicos y propone una serie de ejercicios para trabajarlos. La metodología es de tipo técnico como suele ser común en deportes individuales.

Breves nociones de ...Hockey

Agunos gestos técnicos básicos en hockey, tanto hierba, como sala:

• POSICIÓN INICIAL: Modelo de posición estándar que adopta un jugador en posición estática, sin bola. Este punto de partida permitirá desarrollar al jugador las diferentes acciones del juego. El jugador debe:

1. Mantener las piernas flexionadas y separadas, estando el centro de gravedad ligeramente bajo.
2. Cabeza levantada, con objeto de obtener un amplio campo visual que le permita realizar un correcto análisis de juego.
3. Situar la cara plana de stick en dirección a la bola con posibilidad de juego.

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Bibliografía consultada: GUERRA REINA, ANTONIO. La enseñanza del hockey en la iniciación. Málaga 2001.